Мартин Верле - Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение (2023) MP3

Название: Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Жанр: Аудиокнига, психология, саморазвитие, нон-фикшн

Автор: Мартин Верле
Читает: Виктор Бабков
Год издания аудиокниги: 2023
Продолжительность: 8ч. 01м. 09с.

Описание:
Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря?

5 причин слушать эту аудиокнигу:

– Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы.

– Вы сможете определить степень вашей доброты.

– Вы начнёте серьёзно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе.

– Практические советы помогут оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.

– Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле.

Перевод: Е.А. Трубченинова

Файл
Формат/Кодек: MP3/VBR
Битрейт аудио: 54-57 kbps